为什么“尿毒症”越来越多?提醒:远离4个习惯,或可以保护肾脏

浏览:2205   发布时间: 09月19日

尿毒症是指肾脏功能下降,肾脏受到损伤所造成的,肾脏为先天之本,经常被人忽视,肾有"先天之精",为脏腑阴阳之本,生命之源,故称肾为"先天之本",所以,平时需要通过合理的方式来维持肾脏健康的状态,以免肾脏功能持续下降,影响人的身体健康,导致引发尿毒症找上门。

据统计,我国尿毒症患者从 2011年的 27.60万人增长到 2016年的50.10万人,年复合增长达12.66%,其中2016年同比增长17.27%。并且逐渐呈现年轻化趋向,据相关统计数据显示,每10个尿毒症患者中,就有4个患者在10-30岁之间。

真是不敢想象,尿毒症逐渐的年轻化,严重的影响了现在的年轻人,所以建议大家远离不良的生活习惯。

什么原因导致尿毒症越来越多呢?

随着生活水平的提高,出现了生活方式的病态,像高血糖,高血脂,高尿酸,高血压等等,这些情况都会影响到肾脏的功能,从而导致引发尿毒症,特别是高血糖,糖尿病已经发展到第二位的尿毒症的原因了,另外还包括高血压的肾损害等等。

相信大家都听说过可乐哥的故事,他每天不会喝水,都是靠着几瓶饮料提供身体上的水分,短短两年的时间,尿毒症就找上了他年经轻轻的身体,查出来时都已尿毒症晚期了,如今已经持续透析近10年了

提醒大家:远离4个习惯,或可以保护肾脏

随意服药

养生现在成了大部分人生活中不可缺少的一部分,那么有些养生期间的人,为了能够让自己更好地达到养生效果,通常都会在掌握好习惯之后再去服用一些药物来促进养生的效率。

不过是药三分毒,相信大家都听说过,如果经常吃药的话,就会给肾脏添加负担,新陈代谢慢,以至于毒素排不出来,长期以往就会透支肾脏功能,甚至出现肾脏疾病。

还有一些人因为身体素质较差,小打小闹的病也要坚持药不离口,不肯抗一抗,时间久了,同样也是一种伤害肾脏的习惯。

所以说大家在平时大可不必通过药物去养生,对于免疫力较差的人来说,应该要想尽办法来提高自身免疫力,多运动,多喝水,少生病,避免长期吃药。

如果长期吃药,只会让肾脏功能越来越差,尿毒症出现的几率越来越高。

忽视疾病

现在很多年轻人都没有按时体检的好习惯,认为体检是中老年人才会干的事情,自己年轻力壮肯定不会出现什么问题,但是往往你所忽视的一些疾病恰恰会引发尿毒症的产生,在此呼吁大家要养成定期体检的好习惯,防患于未然。

比如高血压、糖尿病、泌尿系统疾病,慢性肾病等,如果这些慢性疾病得不到及时的控制和治疗,就非常容易转化为尿毒症,想想都可怕。

熬夜

随着生活节奏的加快,人们的工作压力也越来越大,打工人觉得白天的时间不够用,会在晚上熬夜加班,就算不工作,有些人也会玩手机,打游戏到凌晨两三点才恋恋不舍地去睡觉。

但是有研究发现:肾脏24小时维持人体运作,但是它的运作也有生物钟系统,到了晚上肾脏血流量会减少一半,效率也比白天低,如果长期熬夜会导致肾脏的生物钟紊乱,如果肾脏得不到充足的休息,便会受到严重伤害。

为了自己的健康,再熬夜了,早睡早起,身体健康,精神倍棒。

憋尿

众所周知,人体排出代谢废物的方式主要有排汗和排尿,如果经常憋尿,尿液无法及时排出,可能会导致尿液逆流进入肾脏,从而导致肾脏感染产生损害,有数据研究表明,1/3的尿毒症患者都存在长期憋尿习惯!

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